Zurück in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben
Ich begleite Frauen rund um das Thema Erkrankung und unterstütze dich dabei, einen leichteren Umgang mit deiner Situation zu finden, deine Stärken & Ressourcen zu erkennen und diese voll auszuschöpfen.
Life Coaching
Als systemische Beraterin für chronische Erkrankungen begleite ich dich auf deinem Weg zu einer neuen Lebensqualität
Durch eine Erkrankung oder dauerhaften Symptomatik wird der eigene Raum oft klein und begrenzt. Wir sind so sehr in uns und in der Situation gefangen, die uns vortäuscht, dass wir nichts verändern könnten. Es gilt dabei diese „Muster“ zu durchbrechen und neue Lösungen zu entwickeln.
Werde wieder die Gestalterin deines Lebens.
Mehr Lebensqualität, weniger Stress
- Fühlst du dich überfordert mit deiner Situation?
- Bist du ständig in Kontakt mit deiner Erkrankung und Symptomen?
- Stresst dich dein dauerhafter Zustand?
- Wünschst du dir wieder mehr Leichtigkeit in deinem Leben?
Zurück zu deiner Mitte
- Fühlst du dich innerlich leer und chronisch unzufrieden?
- Bist du unsicher in deinen Entscheidungen?
- Fällt es dir schwer gesunde Grenzen zu setzen?
- Hast du dich verloren und brauchst einen neuen Blickwinkel?
- Möchtest du deine wahre Persönlichkeit entdecken und leben?
Raus aus dem Hamsterrad
- Hängst du in deinem Gedankenkarussell fest?
- Möchtest du die Symptomspirale durchbrechen, aber weißt nicht wie?
- Du rennst von Arzt zu Arzt und keiner kann dir wirklich helfen?
- Wünschst du dir eine neue Perspektive und einen leichteren Umgang?
- Möchtest du ein Weg voller Möglichkeiten entdecken?
Dein Körper kennt die Antwort
Wie wäre es, wenn du
- die Kraft, Weisheit & Intelligenz deines Körpers nutzen könntest?
- wieder Freude am eigenen Körper spüren kannst?
- verstehen würdest, wie Körper & Seele miteinander verknüpft sind?
- den Zugang zu deinen Ressourcen entdeckst?
- wieder Regie über dein Leben führst?
Partnerschaft, Familie, Freunde
- deine Partnerschaft leidet unter deiner Erkrankung?
- du bist Partner / Partnerin oder Familienmitglied einer erkrankten Person?
- du fühlst dich isoliert?
- Schuld & Scham begleiten dich?
- beeinflusst deine Erkrankung dein soziales Umfeld?
- du sehnst dich nach erfüllten Beziehungen auf Augenhöhe?
- du wünschst dir eine Verbesserung deiner Beziehungen durch eine wertschätzende Kommunikation?
Herausforderung
Beruf und Erkrankung
- du wünschst dir eine Orientierungshilfe auf deinem beruflichen Weg?
- du wünschst dir Zeit zum „gesund“ werden?
- du erlebst auf Grund deiner Erkrankung immer wiederkehrende Konflikte am Arbeitsplatz?
- du hast dein Job verloren oder aufgeben müssen?
- du denkst über eine berufliche Veränderung nach?
Miriam Tobjinski
Was Du suchst, ist nicht auf den Gipfeln der Berge, nicht in den Tiefen der Meere, nicht in den Straßen der Städte… Es ist in Dir
Ich bin Expertin & Betroffene zugleich und kenne die Herausforderungen, die ein Leben und den Alltag mit Erkrankungen und dauerhaften Symptomen mit sich bringen.
Gepaart mit meiner professionellen Haltung als systemischer Coach habe ich mir ein umfangreiches Wissen auf diesem Gebiet angeeignet.
Mit dieser Fachkompetenz und meinem Einfühlungsvermögen, kann ich dich an der Stelle abholen, wo du gerade stehst…
Ich heiße Miriam Tobjinski und bin Jahrgang 1977. Gemeinsam mit meinem Mann lebe ich nördlich von Hamburg. Seit meiner Kindheit begleitet mich das Thema „Erkrankung“. Ich kenne die „Höhen & Tiefen“ eines langjährigen und komplexen Heilungsweges.
Rückblickend war meine chronische Erkrankung ein Geschenk. Ich habe mich auf die Reise zu mir selbst begeben und führe jetzt ein erfülltes Leben. Heute lebe und liebe ich meine Berufung.
Wenn du mehr über meine Lebensgeschichte erfahren möchtest, kannst du diese in der Mediathek vom NDR unter der Sendereihe „Abenteuer Diagnose“ anschauen und auf meinem Instagram bzw. Facebook Account.
Körper & Seele sind unwiderruflich miteinander verbunden und nur gemeinsam stark. Wenn die Seele keinen oder zu wenig Ausdruck findet, meldet sich der Köper als Übersetzer in Form von Symptomen und Beschwerdebildern.
Es gibt viele äußere Einflussfaktoren, die unser System stören können und somit eine erhebliche Auswirkung auf unsere Gesundheit nehmen. Ich arbeite ganzheitlich und DU als Klientin stehst im Mittelpunkt. Wir schauen uns dein Thema aus verschiedenen Perspektiven im Kontext deiner Beziehungen und deines sozialen Umfeldes an.
Wir wählen aus einer Vielzahl an Methoden genau die aus, die dich auf deinem Weg weiterbringen. Manche Anliegen brauchen ein einziges Gespräch und einen starken Impuls und in anderen Fällen braucht es Zeit und ganz viel Raum für dich.
Eine wertschätzende, vertrauensvolle und unvoreingenommene Haltung in meiner Rolle als Coach sind Grundvoraussetzung für eine gelingende Prozessbegleitung.
Viele Klienten berichten, dass Ihnen besonders der Blick von außen sehr hilft, dass Gefühlschaos in Ihrer Situation zu durchblicken und somit neue Lösungen für sich entwickeln zu können.
In der systemischen Beratung & Therapie geht man von der Selbstwirksamkeit des Klienten aus. Er ist „Experte“ in eigener Sache. Die systemische Beratung orientiert sich an den Wünschen und Anliegen des Klienten. Ausgehend von der Annahme, dass jeder Mensch seine eigenen Lösungen entwickeln kann, arbeitet man mit den vorhandenen Ressourcen und Kompetenzen des Ratsuchenden.
Methoden mit denen ich gerne arbeite:
- Biographiearbeit & Genogramm
- Familienaufstellung und Symptomaufstellung
- Visionen & Ziele
- Reframing
- Inneres Team / innere Anteile
- Trauma Arbeit
- Innere Kind Arbeit / Schattenarbeit
- uvm.
Integrale Körpertherapie ist eine Verbindung von lebendiger Körpererfahrung, authentischen Beziehungsräumen und Bewusstseinsarbeit. Sie vermittelt Freude am eigenen Körper und macht ungenutzte Lebensenergie wieder verfügbar. Orientierungspunkt ist dabei immer der von Innen gespürte Körper. Erst wenn ich in meinem Körper zuhause bin, bin ich auch in der Welt zu Hause. (Quelle: Integralis Akademie)
Folgende Methoden kommen zum Einsatz:
- Felt Sense – Der von Innen gefühlte Körper
- Stressreduktion und Spannungslösung
- Embodiment – Die Verkörperung von Gefühlen
- Körperorientierte Techniken zur Vitalisierung des Atems
- Grounding, Kontakt und Containment
- Körperarbeit bei Stress und traumatischen Erfahrungen
- uvm.
Ausbildungen & Referenzen
- Systemische Beraterin für Therapie, Pädagogik & soziale Arbeit
mit Abschluss beim Praxisinstitut Nord Hannover DGSF zertifiziert
(DGSF steht für: Deutsche Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie) - Staatlich geprüfte & anerkannte Erzieherin
Langjährige Berufserfahrung in versch. Bereichen Kindergarten, Förderschule, Gesamtschule - Staatlich geprüfte & anerkannte Familienpflegerin bei Caritas e.V
Arbeitsbereich: sozialpädagogische Familienhilfe / praktische Hilfen für Familien
- Integrale Körpertherapie bei Integralis Akademie in Hamburg
- "Leben zwischen Hoffnung und Enttäuschung“
Ungewollte Kinderlosigkeit in der Psychosozialen Beratung und Therapie
(Zertifiziert bei Iris Enchelmaier) - Langjährige Team F Mitarbeiterin bei dem Seminar „Ungewollt kinderlos ist kein Spaziergang“; Begleitung von Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch
- Fortbildung „kollegiale Fallberatung im psychosozialen Raum“
- Fortbildung „Mit Trauma leben“ bei Dami Charf
- Psychopathologie für Coaches & Therapeuten bei Oliver Wilke Hamburg
Bekannt aus
Klientenstimmen
Was meine Klientinnen über mich sagen
Ich bin glücklich darüber mich für die systemische Beratung bei Miriam entschieden zu haben. Es war ein sehr wichtiger Schritt auf meinem Heilungsweg.
Ich habe im Coaching gelernt, das ich trotz Erkrankung viel erreichen kann und das es leichter werden darf. Mein Mann sieht auch die Veränderung bei mir und meine Beziehung zu ihm ist dadurch wieder schöner geworden.
Da ich mit einer chronischen Erkrankung lebe, hatte ich viele negative Glaubenssätze , die mich total ausgebremst haben. Durch die Hilfe von Miriam, habe ich einen ganz neuen Blickwinkel bekommen und habe mit meiner Vergangenheit Frieden geschlossen.
Preise
Starte jetzt in dein neues Leben
Ich entwirre mit Dir dein Chaos im Kopf und unterstütze Dich in deinem Veränderungsprozess mit deinem persönlichen Tempo. Wieviel Zeit du dafür brauchst, ist ganz unterschiedlich. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich nach deinen Themen und Anliegen.
Online-Beratung
Ich arbeite ortsunabhängig in der systemischen Onlineberatung auf der Plattform Coachingspace.
Persönlich
Persönliche Beratungen bei mir vor Ort oder aber auch ein Mix aus Präsenz und Onlinesitzungen.
Erstgespräch
60 € /60 Minuten
- Wir lernen uns kennen
- Schauen, ob wir zueinander passen
- Besprechen dein Anliegen / Themen
- Legen erste Ziele fest
Einzelcoaching
85 € /60 Minuten
-
399,- € bei 5 Terminen
-
749,- € bei 10 Terminen
Paarcoaching
110 € /60 Minuten
-
525,- € bei 5 Terminen
-
999,- € bei 10 Terminen
5er und 10er Karten sowie das Aufstellungspaket nur gegen Vorkasse.
Stornobedingungen
Die Terminvereinbarungen sind verbindlich. Du kannst bis zu 48h vorher kostenfrei absagen. Danach werden 50% des Honorars in Rechnung gestellt. Wird der Termin nicht wahrgenommen oder maximal 2h vorher abgesagt, werden 100% in Rechnung gestellt.
Kontakt
Los geht´s
Hier kannst du ganz unverbindlich mit mir Kontakt aufnehmen und in dein neues Leben starten! Du hast verschiedene Möglichkeiten, mich zu erreichen:
Kontaktformular
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